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  Wie fit ist Ihr Immunsystem?
Unser Immunsystem ist quasi unsere Körperpolizei und ständig im Kampf mit den Feinden unseres Körpers. Das sind vor allem Bakterien und Viren. Unsere Immunzellen beseitigen jedoch auch abgestorbene Zellen oder Zellen, die sich zu Tumoren entwickeln könnten. Ist unser Immunsystem geschwächt, dann haut uns ständig die kleinste Infektion um. Und das muss nicht sein!
Hier ein kleiner Test, mit dem Sie schnell herausfinden können, ob Ihr Immunsystem auf der Höhe ist oder Unterstützung braucht:
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Fragen
JA
NEIN
1) Trifft Sie eine schwere Erkältung öfter als dreimal im Jahr?
2) Leiden Sie häufig unter Lippenbläschen (Herpes)?
3) Nehmen Sie täglich drei oder mehr Medikamente ein?
4) Machen Sie immer mal wieder stark kalorienreduzierte Diäten?
5) Sind Sie starker Raucher?
6) Belasten Sie sich häufiger bis an die Belastungsgrenze?
7) Haben Sie häufig Stress und können sich schlecht entspannen?
8) Sind Sie mit Ihrer partnerschaftlichen Beziehung nicht zufrieden?