Darmgesundheit/Interview

Ein gesunder Darm ist lebenswichtig

Dr. Roland Werk ist Mikrobiologe und Mediziner, sein Arbeitsschwerpunkt ist die Diagnostik von Darmstörungen und ihre Therapie. Doris Eschenauer sprach mit dem Leiter des Babende Instituts in Würzburg.

Der menschliche Darm ist von einer Vielzahl von Mikroorganismen besiedelt. Welche Rolle spielen sie?

Die Bedeutung der Darmflora, wissenschaftlich Darmmikrobiom, betrifft vereinfacht drei wesentliche Bereiche:

a) Ohne die Darmflora verlaufen viele Entwicklungsschritte in der frühkindlichen Entwicklung, wie die Ausbildung der Darmschleimhautoberfläche, nicht normal. Darmflora und menschlicher Organismus beeinflussen sich lebenslang in gemeinschaftlicher Zusammenarbeit.


b) Da der Körper die aufgenommene Nahrung nur teilweise verwerten kann, schließt die Darmflora in konzertierter Aktion der verschiedensten Bakterien das nicht Verwertete auf und stellt es dem Körper zur Verfügung. Die von den Bakterien gebildeten Produkte versorgen den Körper mit Energie, regeln den Zucker- und Fettstoffwechsel sowie wichtige Zellfunktionen und schützen vor Krebs.

c) Einige Keimgruppen trainieren das Immunsystem und halten es in einer Grundreaktionsbereitschaft.

Wann sollte an eine diagnostische Untersuchung gedacht werden? Wie ist die Vorgehensweise?

Studien der Darmflora sind heute von hohem wissenschaftlichen Interesse. Dennoch hat sich eine entsprechende Diagnostik der Darmflora in der Schulmedizin noch nicht etabliert. Sie ist sinnvoll bei einer Vielzahl von Störungen wie Blähungen über Diabetes, Burnout, Fibromyalgie, Allergie bis hin zu Krebs. Wir arbeiten mit Therapeuten zusammen bzw. führen bei Patienten mit einfacher gelagerten Problemen oder solchen Patienten, die sich intensiv mit ihrer Diagnose auseinandersetzen, Diagnostik direkt durch. Durch verständliche Erklärungen und Therapievorschläge ist ein solches Vorgehen möglich.

Wie sollte ein darmfreundlicher Lebensstil aussehen?

Hier gelten die Prinzipien des Hl. Benedikt vom rechten Maß – das richtige Verhältnis zwischen Ruhe, sinnvoller körperlicher und geistiger Beschäftigung und Ernährung, den Biorhythmen folgend. Es besteht auch darin, Hektik und Unsinniges einschließlich der Reizüberflutung durch Fernsehen, Computer und ähnliches zu vermeiden.

Vielen Dank für das Gespräch.

Mehr zum Thema finden Sie im Ratgeber „Gesunder Darm” (PDF-Download)

Lesen Sie auch den Beitrag „Plädoyer für eine gesunde Darmflora”

Zur Website www.babende-institut.de